Entre promessas de marketing, discursos políticos e a dura rotina do brasileiro, o conceito de “qualidade de vida” parece cada vez mais distante da realidade. Por Carlos de Mello Marques Nos últimos anos, poucas expressões foram tão repetidas quanto “qualidade de vida”. Ela aparece em discursos políticos, propagandas imobiliárias, planos de saúde, academias, aplicativos de produtividade e até em embalagens de alimentos. A promessa é sempre a mesma: viver melhor. Mas na prátic

Com cinco substituições simples de alimentos, você pode melhorar a saúde do seu intestino, sem precisar recorrer a suplementos caros. Basta navegar pelas redes sociais ou observar as gôndolas dos supermercados para encontrar inúmeros produtos garantindo que irão melhorar a saúde do seu intestino . Há muito sendo falado sobre os cuidados com a microbiota , aqueles trilhões de organismos minúsculos que vivem no nosso sistema digestivo e que influenciam de tudo na nossa saúde, d

Pesquisa norte-americana mostra que atividades em grupo fortalecem a sanidade mental dos pequenos, tornando-os menos propensos a...